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旅と音楽を繋ぐ情報メディア

こんにちは!

スタジオイオタの前田紗希です☺️

春、理学療法士の夫が「タイ式マッサージの資格を取る!」と、タイ北部の古都、チェンマイに短期留学することに。「え、面白そう!」ということで、私も音楽の仕事を調整して一緒についていくことにしました。

夫婦で数週間ほどアパートを借りて、のんびりチェンマイライフを満喫です。

【チェンマイ留学記】快適なのにリーズナブル!タイの美しい街でのコンドミニアム滞在記 | 部屋探し

 

チェンマイのいいところは、街のあちこちにあるお寺(ワット)で、びっくりするほど気軽にマッサージが受けられること。

散歩のついでにふらっとマッサージに寄るのが日課になっていたある日、ふと耳に入ってきたのが、お寺のマッサージ院から聞こえる「コン、コン、コン…」という不思議な音でした。

 

なんとなく気になって覗いてみると、施術者さんが木槌みたいなもので、お客さんの体をリズミカルに叩いているではありませんか。

「えっ、なにこれ?! 痛くないの…?」

それが、私と謎のマッサージ「トークセン」との出会いでした。

チェンマイには無数にお寺がある。

 

いざ体験!みんなで一つの音楽を奏でるみたいなマッサージ

私が実際にトークセンを受けたのは、旧市街にある「ワット・マハワン」というお寺。ここは“強めの施術”で知られているらしく、口コミを見て「どんなもんかいな」と、ちょっとドキドキしながら向かいました。

建物の2階に入ると、すでに6~7人くらいのお客さんが。しかも、その半分以上が例の木槌マッサージを受けているっぽい!

 

案内されたマットレスにうつ伏せになると、さっそく「強さはどうする?強め、中間、弱め?」みたいなことを聞かれました。

木槌で叩くと聞くと、なんだかすごく痛そうに感じますよね。でも実はその逆。タイでは、痛みを伴う強圧のマッサージが苦手な人が、心地よく癒やされるために通う人気の治療法なんだそうです。

とはいえ初めてなので、もちろん「弱めで!」とお願い。

タオルが取り替えられているのか不明なのはご愛嬌。笑

 

音が気持ちいいって、こういうことか

いよいよ私の施術もスタートです。

まず驚いたのは、やっぱりその“音”

乾いた木の音が、すぐ耳のそばで「コンコン」と鳴っていて、なんとも不思議な気分…。

 

うとうとしてきた頃、ふと周りを見渡して、面白いことに気がついたんです。

ほかのベッドからも、まったく同じテンポの「コンコンコン…」という音が聞こえてくる。

まるで、施術者さん全員が同じ曲を演奏してるみたいに。指揮者なんていないのに、ピタッとそろったリズム

BPM(テンポ)は、たぶん160くらいかな?

 

▼実際の音とリズムはこんな感じ!ぜひ音を出して聴いてみてください。

 

【ちょこっと解説】で、結局「トークセン」って何なの?

この不思議な木槌マッサージ「トークセン」って、いったいどんな施術なんでしょうか?

トークセン(Tok Sen)は、タイ北部に古くから伝わる伝統療法で、なんと数百年もの歴史があるそうです。(なかには1400年以上前からあったっていう説もあるとか…!)

・トーク(Tok):叩く

・セン(Sen):エネルギーライン(経絡みたいなもの)

つまり「エネルギーラインを叩く」施術。

 

「コーン」っていう木槌と、「リム」っていう杭みたいな道具(うまい棒くらいの太さの棒)を使って、

この「セン」に沿って「コンコンコン♪」「ポクポクポク♪」と叩いて振動を与えます。

この振動が、指では届きにくい体の奥の筋肉をゆるめていくんだそうです。

 

体のめぐりを整えて、人が本来持っている自然治癒力をサポートしてくれる

そんな古の知恵がぎゅっと詰まった施術なんですね。

 

しかも道具にも秘密が。よく使われているのは「雷が落ちたタマリンドの木」で作られたもの。雷に打たれることで邪気が浄化され、神聖な力が宿るとされているとか。

そんなエピソードもまた、なんだかありがたみが増しますよね。

 

じゃあトークセン、どんな効果が期待できるの?

調べてみると、こんなにうれしい効果があると言われているみたいです!

  • ✅ ガチガチの筋肉のコリを短時間でほぐして、体が軽くなる!
  • ✅ 血行がよくなって、体がポカポカ温まる♨️
  • ✅ “セン”を刺激して、神経の伝達もスムーズに
  • ✅ リンパの流れを促して、むくみもスッキリ
  • ✅ あの不思議な音と振動で、ストレス解消&超リラックス…(これはガチ)
  • ✅ まさかの美容効果も?!小顔やヒップアップも期待できるんだって!

 

【音楽家の本音】これ、もはや体で聴く“音楽”では

複数のトークセンの音が部屋中に響き合って、ひとつのリズムがうねる。

おぉ…これ、めっちゃ良い!

私はふだん、音楽家として音楽療法にも関わっているのですが、このトークセンは、どうしても“音楽”として感じずにはいられませんでした。

テンポ、リズム、振動、そして絶妙な“間(ま)”

音楽をつくるうえで大切にしている要素が、トークセンの中にまぁ揃っている気がして…(笑)

 

トントンされるだけで、頭が空っぽになる快感

一定のテンポで刻まれるリズムが、頭の中の雑音をすーっと消してくれて、木の振動が体の奥深くまでリラックスさせてくれる。

これってもしかして、人を心地よくさせると言われる「1/fゆらぎ」みたいな効果があるんじゃないかな…?

マッサージなんだけど、体で聴く音楽って感じでした。

 

【旅のINFO】チェンマイでトークセンが受けられる場所とか料金とか

チェンマイには、トークセンを受けられるお寺が何ヶ所かあります。特に旧市街周辺は、アクセスも良くておすすめ!

■おすすめスポット3選

ワット・マハワン(Wat Mahawan)

今回私が行ったお寺。旧市街の東側、ターペー門のすぐ近く。タイマッサージとトークセンを組み合わせて受けることもできます。

ワット・パーンウェーン(Wat Phan Waen)

旧市街の南側にある静かな場所。落ち着いて施術を受けたい方にぴったり。

ワット・シースパン(Wat Sri Suphan/シルバーテンプル)

口コミによると、ここの代表のヌンさんとお弟子さんの施術がすごいらしい!絶妙な力加減とリズム感、ツボをとらえる感じはまさに神業…!なんて声も。(先程の貼り付けのYoutube動画は、ここ)

 

■料金の目安(※2024年8月時点)

  1. トークセン:1時間 220~250バーツ(約980~1,100円)
  2. タイ古式マッサージ:1時間 180~200バーツ(約800~900円)

 

まとめ:チェンマイで、不思議なリズムに癒やされてみて!

チェンマイで出会った、木槌のマッサージ「トークセン」。

「音楽」と「療法」のあいだに、こんなセラピーがあるんだ――。

そう思わせてくれる、面白い出会いでした。

 

音楽や身体に関わる方、そして何か新しい癒しを探している方に、ぜひ一度体験してみてほしいです!

リゾートスパとは言いがたい雰囲気ですが、お寺の静けさと鳥の声、木槌の音が子守唄がわりに、心と体をゆるめてくれますよ。

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